Banyak yang fokus di harga, lupa cek spare parts lokal, garansi, dan after-sales support. Checklist ini bisa menyelamatkan kamu dari kerugian puluhan juta. Investasi alat
Stevani Lay
March 27, 2026
Read about workouts, nutrition advice, and the latest from the 20FIT community.
Banyak yang fokus di harga, lupa cek spare parts lokal, garansi, dan after-sales support. Checklist ini bisa menyelamatkan kamu dari kerugian puluhan juta. Investasi alat
Nggak harus punya ruang besar untuk punya home gym premium Indonesia 2026 yang serius. Fakta mengejutkan dari riset Global Home Fitness Market 2024: pasar home
Bocoran: Bukan Karena Kamu yang Malas. Sebuah studi dari Journal of Strength and Conditioning Research menemukan fakta yang bikin banyak orang terkejut: Lebih dari 65%
Cara untuk konsisten berolahraga adalah pertanyaan yang sudah diteliti selama puluhan tahun dan jawabannya bukan soal motivasi. Sebuah studi dari University College London menemukan bahwa
Setiap hari, jutaan orang minum pre-workout, creatine, dan fat burner. Mereka percaya produk itu aman karena dijual bebas di toko, di marketplace, di mana-mana. Tapi
Pernah ngerasa ada titik keras yang sakit banget waktu dipijat, padahal area sekitarnya biasa saja? Atau tiba-tiba ada rasa nyeri yang menjalar dari leher sampai