Lebih dari 1 juta orang di seluruh dunia kini berkompetisi di HYROX setiap tahunnya — dan angka ini terus naik drastis sejak 2022. Di Asia
Stevani Lay
March 18, 2026
Read about workouts, nutrition advice, and the latest from the 20FIT community.
Lebih dari 1 juta orang di seluruh dunia kini berkompetisi di HYROX setiap tahunnya — dan angka ini terus naik drastis sejak 2022. Di Asia
Finish itu achievement — tapi finish dengan target yang jelas jauh lebih memuaskan. Ini data benchmark waktu HYROX per kategori yang bisa jadi acuan program
Fakta pertama yang sering bikin orang surprised: kategori Doubles di HYROX bukan berarti separuh kerja. Kamu tetap lari 8 km penuh— bersama partner, wajib berdampingan,
Riset terbaru dari HYROX Global Season 2024–25menunjukkan satu fakta mengejutkan: lebih dari separuh first-timer tidak finish sesuai target waktu mereka. Bukan karena kurang fit, tapi
Lebih dari 500.000 atletberlomba di ajang HYROX di seluruh dunia musim lalu. Angka yang bikin banyak orang penasaran: siapa aja mereka? Bukan pelari elite. Bukan