HYROX menjadi salah satu tren fitness yang terus naik daun dan menarik perhatian banyak orang. Olahraga ini menggabungkan lari dengan latihan fungsional dalam satu rangkaian
nurul
March 25, 2026
Read about workouts, nutrition advice, and the latest from the 20FIT community.
HYROX menjadi salah satu tren fitness yang terus naik daun dan menarik perhatian banyak orang. Olahraga ini menggabungkan lari dengan latihan fungsional dalam satu rangkaian
Latihan sendiri itu melelahkan bukan fisiknya, tapi mentalnya. Sebuah studi dari Journal of Sport & Exercise Psychology menemukan bahwa orang yang berolahraga dalam kelompok memiliki
Kenapa Persiapan HYROX Jakarta 2026 Harus Dimulai Jauh-Jauh Hari? Data tidak berbohong. Menurut laporan Global Functional Fitness Report 2024, jumlah peserta HYROX worldwide melonjak 340%